社会福祉法人　安曇野福祉協会のホームページ

毎月、健康運動指導士の吉江先生に体操ボランティアで来て頂いています。

平成２８年８月から来寮され、２年半が経ちました。

先月も行った時は参加者が多く、２１名の方が先生の指導のもと体を動かしました

タオルを使っての運動や小さなぬいぐるみを使って楽しく運動をしたりと、入所者の皆さんも集中して行っています。

積極的に参加される方もおり、先生が来るのを楽しみにされている方もいます。

職員も先生から簡単な運動を教えてもらいました。冷え性にはスクワットが効果的で、継続して行う事が大事とのお話でした。